こんばんは！ 子どもの頃から、快眠を誇っていた私ですが（！？）、近年、お歳のせいか体が歪んできた（！）せいか、ちょっと睡眠が浅く肩こりや腰痛も出やすくなってます。 今まで毎日していた仰向け寝が、きつくなってきました。 うつぶせ寝のほうが楽とい…
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